Contact Improvisation Gatineau

Contact Improvisation

Prépare-toi à plonger dans le monde de la conscience corporelle et du mouvement comme jamais auparavant! Joins-toi à nous pour un événement en personne où tu exploreras comment ton corps se perçoit dans l'espace. Parfait pour quiconque est curieux d'explorer l'équilibre, la coordination et l'écoute des signaux subtils envoyés par tes muscles. Ne manque pas cette expérience pratique qui te fera bouger avec confiance!

C'est Quoi:

La danse contact improvisation (souvent appelée simplement « Contact Impro ») est une forme de danse contemporaine axée sur l'exploration du mouvement à travers le contact physique spontané entre deux ou plusieurs personnes. ​

Contrairement aux danses traditionnelles, il n'y a pas de pas appris, pas de chorégraphie et pas de rôle fixe (comme « guide » ou « suiveur »). Tout se crée dans l'instant présent. ​

Comment ça fonctionne : ​

Le point de contact : Les danseurs maintiennent un point de contact physique fluide (avec les mains, le dos, les épaules, les pieds) et l'utilisent comme fil conducteur. ​

Le transfert de poids : On explore le fait d'offrir, de recevoir et de rouler avec le poids de l'autre, ce qui peut mener à des portés fluides, des basculements ou des déplacements au sol sans effort apparent. ​

L'écoute corporelle : L'attention n'est pas portée sur l'apparence visuelle du mouvement, mais sur les sensations, l'équilibre, la gravité et l'inertie.

​C'est une pratique à la fois ludique, méditative et physique qui ressemble à un dialogue improvisé sans paroles, où le corps répond instinctivement aux mouvements du partenaire.

Règlements du cours

1. Consentement : Vous devez obtenir le consentement d'une personne avant tout contact physique avec elle. Le consentement peut être verbal ou corporel (par exemple, s'approcher d'une personne et attendre qu'elle se rapproche à son tour). Ce consentement reste révocable en tout temps, même une fois la danse commencée — un contact accepté au départ peut être interrompu à n'importe quel moment.

2. Droit de se retirer : Vous pouvez mettre fin à une danse ou à une interaction en tout temps, pour n'importe quelle raison, sans avoir à vous justifier.

3. Diversité : Cet espace est positif envers le corps et ouvert à toutes les identités et tous les horizons. Merci de faire preuve de respect envers chaque personne présente. Tolérance zéro envers toute forme de harcèlement.

4. Responsabilité de soin : Vous êtes responsable de prendre soin de vos propres besoins, ainsi que de ceux des autres personnes présentes. Nous sommes collectivement responsables de faire de cet espace un lieu sécuritaire pour danser.

5. Sans substances : Cet événement se déroule sans alcool ni substances intoxicantes. Merci de ne pas vous présenter en état d'intoxication.

6. Comportement non sexuel : Bien que la danse contact implique le toucher, cet espace n'est pas un lieu pour exprimer des désirs sexuels. Abordez chaque danseur avec une énergie et un toucher platoniques.

7. Sécurité physique et progression : Restez à l'écoute de votre niveau et de vos limites. Évitez de forcer les portées ou les mouvements plus avancés avant de maîtriser les bases (chutes contrôlées, transferts de poids). La progression se fait par étapes — n'hésitez pas à ralentir ou à demander de l'aide.

Vêtements et bouteilles d'eau :

Seules les bouteilles d'eau avec couvercle sont permises dans la salle. Pas de verre, merci.Aucune chaussure de rue dans la salle. On danse pieds nus.Apportez des pantalons amples qui couvrent les genoux. Évitez les fermetures éclair, les vêtements glissants et les bijoux, qui peuvent nuire au contact.Évitez les parfums ou odeurs fortes.Des genouillères sont recommandées pour le travail au sol.